Seit der Kindheit in Kassel ist er eng dem Leistungssport verbunden, zunächst als Geräteturner, später bis zum Abitur als Rennruderer.
Das Studium der Humanmedizin absolvierte Frank Bernhardt an der Georg-August-Universität in Göttingen. Seit dieser Zeit begann die Entwicklung zum begeisterten Skifahrer und später Skiübungsleiter.

Nach erfolgreich abgeschlossener Approbation folgte eine vierjährige Ausbildung in Unfallchirurgie am ZKH-Bremen-Nord, begleitet von Hospitationen in der offiziellen Rehabilitationsklinik des Deutschen Skiverbands (DSV) in Bad Wiessee.
Anschließend erfolgte eine Weiterbildung zum Facharzt für Orthopädie bei Prof. Lenz am Diako Bremen mit den Schwerpunkten Operationen von Sportverletzungen und Kinderorthopädie.

Besondere Qualifikationen erlangte Frank Bernhardt in Sportmedizin, Chirotherapie und Physikalischer Therapie, außerdem ist er zur Facharztweiterbildung von angehenden Orthopäden ermächtigt.

In der Freizeit ist der zweifache Familienvater weiterhin als aktiver Sportler in diversen Sportarten, als Vereinsarzt beim Bremer Ruderverein 1882 und in
der überregionalen Betreuung von Leistungsruderern tätig.
In Kooperation mit dem Therapie- und Freizeitzentrum(Therafit) bietet er am Baumschulenweg eine sportorthopädische Beratung an.